Анонимный коммент

Комментарий от

ЛФК (пружина рук за спиной, стояние у стенки, планка)
6.30 завтра яичница с кусочком сыра (тонкая пластинка 17%), кофе с молоком
9.30 кофе с молоком
12.00 обед куриная грудка с овощами , чай без сахара
17.00 ужин салат зеленый с тунцом, яйцом и помидорами, чай без сахара
вода в течении дня 2 л