Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Вы молодцы, что не едите вечером. Но так и не понятно, сколько воды Вы выпиваете за день (чистой). И какие физ. нагрузки у Вас бывают. У Вас есть на телефоне шагомер?

Комментарий от

7.40 клетчатка в сухом виде разбавленная водой
8.50 чай Шиповник, хлебец ржаной, Филадельфия маложирная 7%
9.30 палтус запечённый в духовке (не выдержала, соблазнилась)
12.10 круассан 😕
13.59 капучино б/сах
Была в дороге, поесть нечего с собой, выбрала наименьшее зло на заправке
16.30 свежий огурец, болгарский перец, палтус запечённый в духовке
18.52 чай, грецкий орех