Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Сколько воды в день и другой жидкости? Шагов мало, пожалуйста, увеличивайте.

Комментарий от

10.00 - два будерброда (без глютена) с листьями салата, сыром фетакса и помидорама черри
14.00 - творог обезжиренный 100гр
19.00 - морковь + яблоко 160гр
22.00 - салат микс из редиски, морковки и салата айсберг с соком лимона 86гр и помидорами черри 100гр
Ходьба 1300 шагов
Поднятие на 5 этаж через ступеньку