Завтрак

До Обеда

Обед

Полдник

Ужин

Количество Шагов

Анонимный коммент
Comment by Ведущие специалисты СПП "Ирис" и Центр-массаж.рф

Хороший день для не набора веса.

Комментарий от

11.30 - яичница из двух яиц с помидорами и сыром 220гр
14.50 - йогурт обезжиренный
Массаж
Вернулась домой и заснула
21.30 - колбаса сырокопченая 34гр + помидоры черри 150гр
22.00 - яблоко + морковь 195гр
Вода 3.5л
Прогулка 3000 шагов

Мы находимся в г.Санкт-Петербург и собираемся запуститься в Сочи. Специалисты принимают только по предварительной записи в различных местах по городу, необходимо согласовывать.