Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Какой состав у йогурта и у батончика мюсли? В них есть сахар? Ешьте, пожалуйста, больше в первой половине дня. Сколько воды в день и физ. нагрузки?

Комментарий от

12.00 - мюсли с шоколадом на молоке 0.5%
15.00 - салат из крабовых палочек, помидор черри заправленный йогуртом
17.30 - йогурт с клудникой и злаками
20.30 - батончик мюсли
Вода 2.5л