Завтрак

До Обеда

Обед

Полдник

Ужин

Количество Шагов

Анонимный коммент
Comment by Ведущие специалисты СПП "Ирис" и Центр-массаж.рф

Хороший день день для коррекции фигуры. Мы очень рады, что Вы довольны и мы тоже))). Продолжайте, пожалуйста и дальше, что бы не было срывов. Сколько физ.нагрузки в день?

Комментарий от

Утром встала на весы 08.02. - 87кг, а сегодня - 80кг (я довольна 😁)
10.00 - овсяная каша на молоке с малиной 
14.00 - яичница из двух яиц с колбасой, помидорами и горошком
18.00 - яичница из двух яиц с помидором и горошком
Подсела я на яйца, с травой пару дней перерыв хочу сделать
21.30 - яблоко и морковь
Вода 3л
 

Мы находимся в г.Санкт-Петербург и собираемся запуститься в Сочи. Специалисты принимают только по предварительной записи в различных местах по городу, необходимо согласовывать.