Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Это все, что Вы ели за день? Если утром был бы другой завтрак, то день идеальный. А так хорошо, что утром, а не вечером себе позволили). Продолжайте, пожалуйста,и дальше корректировать питания. Сколько физ.нагрузки в день?

Комментарий от

11.00 - кусочек торта тирамису
14.30 - омлет из двух яиц с колбасой помидорами и горошком
19.00 - яйца пашот с горошком
Вода 1.5л