Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Сколько воды в день и физ.нагрузки?. День для не набора веса. Старайтесь, больше есть в первой половине дня.

Комментарий от

9.30 - два будерброда с сырокопченой колбасой и огурцом + шоколадная печенька 1шт
12.30 и 17.30 - салат из капусты и кукурузы с лимонным соком
19.00 - яблоко и морковь