Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Если исключить шоколад в 17-30, то день для не набора веса. Воздержитесь, пожалуйста, даже от кусочка вечернее время. Сладкое, мучное и крахмал в первой половине дня. Сколько физ.нагрузки в день?