Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Сколько воды в день и физ. нагрузки? А так хорший день для не набора веса

Comment by Светлана Веточка

Нет времени! Время нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Комментарий от

9.00 Завтрак кофе и варёное яйцо. 13.30 Обед холодец 250г, грейпфрут, 2 вареных яйца, зелёный чай. 18.00 Ужин 2 варёных яйца, 1 грейпфрут, 21.00  2 чашки цикория с молоком.