Завтрак

10.30 кофе, овсяная каша

Обед

15.00 тушеные овощи, зеленый чай

Ужин

19.00 черешня

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Пожалуйста, ешьте чаще. Сколько воды и физ. нагрузки в день?