Завтрак

6:00 вода(mg) 6:30 вода прогулка 7:40 кофе вода 9:00 черника 9:20 яичница огурец ветчина домашн кусочек 10:00-13:00 прогулка вода 0,7

Обед

14:00 греча с курицей, корень сельдерея 15:00 вода садовые работы вода с лимоном 

Ужин

19:00 лосось, корень сельдерея, огурец 20:00 вода с лимоном теплая 21:00 мяч , растяжка 

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для стройной фигуры. Продолжайте, пожалуйста, и дальше 3 приема пищи.

Комментарий от

За день 10000 шагов