Завтрак

Ощущение после слиммассажа: ночью в туалет не бегала, нога отекшая, всего два маленьких синяка, место массирования теплое, болевых ощущений нет- видимо мои ноги привыкли к слиммассажу. Утром не сильно ощущалось чувство голода. Одним словом все идёт отлично. 6:00 вода ( mg) лфк 6:30-7:30 вода 0,7 прогулка 9:00 нектарин 2 сливы 9:30 запеканка ( без сахара, с минд мукой) кофе прогулка вода 0,3

Обед

13:30 яблоко кислое 14:00 2 яйца всмятку перловка огурец  неск орехов миндаля 15:00-17:00 прогулка вода 0,3

Ужин

18:40 сал листья корень сельдерея огурец кальмары отв 19:50 вода 20:30 мяч скалка лфк расстяжка +неск поз из хатки йоги 

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для стройности фигуры. Надеемся, что Вы ходили правильно

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для сохранения стройности фигуры

Комментарий от

За день 15000 шагов