Завтрак

6:00 Вода (mg) 7:00 вода 7:30 пилатес вода 9:30 черника 10:00 творог со сметаной прогулка вода 12:00 вода теплая 13:00 вода 

Обед

14:00 греча с овощами припущенными 15:00 кофе вода прогулка Вода 

Ужин

18:00 рыба морская запеч с корнем сельдерея, огурец 19:00 вода теплая 20:00 вода теплая 21:30 мяч растяжка 

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Благоприятный день для стройности фигуры

Комментарий от

За день 11000 шагов