Завтрак

6:00 вода 6:30 вода  мяч лфк 8:00 греча 9:00 кофе вода прогулка 11:30 теплая вода  прогулка
 

Обед

12:50 курин филе запеч с овощами, сал листья 14:00 вода теплая 15:00 кофе прогулка вода теплая 
 

Ужин

18:40 рыба запечённая, огурец 20:00 теплая вода 21:00 лфк

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Вы молодцы. Справляетесь с назначены питанием. День для стройности фигуры

Комментарий от

За день 10000 шагов