Завтрак

5:20 вода(mg)6:00 вода 0,5 7:30 кофе 7:50 каша гречневая с тыкв масл( не много)8:30-13:00 авто из Финляндии вода 0,4
 

До Обеда

 
 

Обед

13:30 курин филе с овощами 14:30 кофе вода прогулка 2 ч вода
 

Полдник

 
 

Ужин

18:30 сал листья огурец, кусочек сыра 30 г(17% без лактозы)19:30 вода теплая
 

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Благоприятно день для стройности фигуры

Комментарий от

За день 8000 шагов