Завтрак

5:00 вода 0,6 6:00 греча с маслом кофе 6:30 кофе финик 7:00-11:00 авто из Финляндии с Спб вода 0,5 яблоко 

Обед

11:30 кур филе овощ салат с грец орехом( 20г) 12:30 кофе с молоком 

Ужин

16:00 сливы 16:30 2яйца всмятку цукини 17:30 вода прогулка 19:00-20:45 хатка йога вода 

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хоть ходили не многое, благоприятный день для сохранения стройности фигуры

Комментарий от

За день 6000 шагов