Завтрак

6.30 вода 0.4
7.10 кофе с молоком 
7.50 каша гречневая 

До Обеда

10.00 слива,персик
Тренировки 

Обед

14.00Яичница с помидорами 
15.30Слива

Полдник

Вода
 

Ужин

19.30Запеченные овощи, куриные крылышки. 

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Сколько физ.нагрузки в день и сколько воды?

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для стройности фигуры

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для стройности фигуры

Комментарий от

9000шагов