Завтрак

6.00 вода 0.4
6.40кофе с молоком
8.15 зерновой хлеб, рыба соленая, салатные листья

До Обеда

10.30Вода 0.3
12.15 финики 4 шт

Обед

13.10 зерновой хлеб, рыба соленая, огурец
15.00 перец фаршированный 

Полдник

Вода 0.3
Огурец 

Ужин

20.00кефир

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для стройности фигуры

Comment by Светлана Веточка

Благоприятный дерь для стройности фигуры. Продолжайте, пожалуйста, дальше двигаться в этом направлении

Комментарий от

12.400 шагов