Завтрак

6.00 вода 0.4
6.30 кофе с молоком хлебец ржаной, форель с/с
Тренировка

До Обеда

10.15 овсяноблин, сметана
11.30 вода.0 3

Обед

12.30 манты с индейкой,помидор
Слива

Полдник

14.30 Помидор
Растяжка 

Ужин

18.20 рыба жареная  салат овощи 

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для сохранения стройности фигуры

Комментарий от

9800шагов