Завтрак

6:00 вода(mg) 6:30 лфк вода 7:15 кофе финик слива 8:00 -9:00 пилатес вода 11:00 2 яйца всмятку ст л икры корень сельдерея 12:00 прогулка вода 

Обед

14:00  салат из св капусты курин филе отв корень сельдерея 15:00 вода 16:00 вода 17:00 вода

Ужин

17:40 яблоко зел 18:00 кабачок чуть обжарен 19:00 вода 20:30 лфк мяч растяжка 

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для сохранения стройности фигуры

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для стройности фигуры

Комментарий от

За день 9800 шагов