Завтрак

6.00 вода 0.4
6.30кофе с молоком 
8.00 вода 0.2
9.30 оасяно-гречневый блин,яблоко запеченное.(овсяные хлопья,гречневые хлопья, кефир,яйцо)

До Обеда

11.30 дыня
Растяжка

Обед

13.15 куриная  грудка с помидором и сыром в духовке 

Полдник

15.30 творог,яблоко печенье
 

Ужин

19.20 зеленая фасоль и форель запеченные 
20.20 растяжки 

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

У Вас всегда хорошее меню питания и мы знаем, что Вы много ходите, но пожалуйста пишите.

Комментарий от

16.30 парная, травяной чай