Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Ешьте, пожалуйста, больше в первой полосине дня. Пересмотрите, пожалуйста, свое питание.

Комментарий от

Завтрак 11.00 овсянка с орехами и изюмом, кофе с лимоном. 16.00 2 картофеля в мундире, помидор, соевое масло, 2 конфеты)), чай с сушеными яблоками. 19.00 сырники 2 шт, кофе. 22.00 стручковая фасоль, 2 яйца, чай с лимоном. Вода 1 литр, 5000 шагов, зарядка утром 30 минут .