Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Сколько воды или другой жидкости Вы выпили в этот день? Картошка - это крахмал, старайтесь его есть до 15-00.

Комментарий от

10-00 творог с медом
14-00 котлета, квашеная капуста, чай, сыр
17-00 кофе с молоком
20-00 тушеная говядина с картошкой, чай