Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Для ИРИС Ольга 9295

Comment by Светлана Веточка

Очень рады, что Вы теперь с нами в программе "Покупаем - кг". Но пожалуйста, пишите время приема пищи. Сколько воды (чистой) было випито в день и физ.нагрузки ( или шагомер).

Комментарий от

Утро -яйцо, кофе, вода. Обед суп, котлета и салат овощной. Полдник-чай и салат овощной. Ужин котлета и салат. Вода. Кефир ( стакан)