Завтрак

До Обеда

Обед

Полдник

Ужин

Количество Шагов

Анонимный коммент
Comment by Светлана Веточка

День для набора веса. Даже если не понятно, что во сколько Вы ели. И все же суши - рис (крахмал) до 15-00 употребления его во время коррекции фигуры. Пожалуйста, пересмотрите свое питание. Сколько воды в день? И физ. нагрузок?

Комментарий от

Вода, кофе, коллаген, омлет. Обед суп , рыба и рис, чай. Полдник творог и йогурт. Чай. Ужин суши. 

Мы находимся в г.Санкт-Петербург и собираемся запуститься в Сочи. Специалисты принимают только по предварительной записи в различных местах по городу, необходимо согласовывать.