Завтрак

До Обеда

Обед

Полдник

Ужин

Количество Шагов

Анонимный коммент
Comment by Ведущие специалисты СПП "Ирис" и Центр-массаж.рф

Было бы замечательно, если бы хурма была в 17-40. В рыбный суп, не входила картошка? Натсой не считается водой.

Комментарий от

7.00-травянй отвар, протеиновый коктейль с бананом и творогом
10.00-яйцо, овсянка, чай.
10-14 - травяной отвар
14.00 - овсянка + кофе
15-18 травяной отвар
20.00- рыбный суп, кефир с хурмой
вода за день в виде травяного настоя до 1 литра в сумме. 
минералка утром перед сном по 180 гр.
нашагала - 6200 шагов. 
 

Мы находимся в г.Санкт-Петербург и собираемся запуститься в Сочи. Специалисты принимают только по предварительной записи в различных местах по городу, необходимо согласовывать.