Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для не набора веса и для коррекции фигуры. Продолжайте, пожалуйста, так и дальше

Комментарий от

8.00- сырое перепел.яйцо, греп.сок 1/3 с тёплой водой
11.00- щи постные, треска жарен.,сот томатный
14.00- творог, рж. хлеб, кофе
17.00- перловка,яблоко,томатный сок
21.00- грибная икра, отварное яйцо,яблоко, зел. чай
10000 шагов планка питьё