Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Вы молодцы, продолжайте, пожалуйста и дальше менять свое питание. Мы понимаем, что сразу очень трудно, но постепенно все можно. Через неделю или две. Самое не сбовлять обороты. Ждем Вашего дневника.

Комментарий от

сегодня день откровений:
вода - 1 л. в промежутках между едой. Больше не позволяет сегодняшняя физиология. 
шагов 7700  Это про хорошее, а дальше ---- завтрак в 7 так сяк, но с овощами, обед тоже с салатом и колбаской и хлебушком, а ужин..... не отдам ни врагу ни с товарищем не поделю, всё сама сама и сама! Но в 18 часов. В 21 роккала с отв. фасолью около 80 гр. Запила греп. соком в1/3 с тёплой водой. В общем день коту под хвост.Голодной завтра с утра не буду. Назову это прощанием с прошлой жизнью. 
Перед сном планка на 40 сек. 
утром и на ночь минералка.  
завтра на ужин позову врага. Буду кормить.