Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

начинаем восстанавливаться после корпоратива.

Comment by Оксана

воды в рационе за последние 2 недели нет ни капли. Только минералка утром и вечером по 150-180 гр. и травяные настои во время раб дня. Буду включать воду. Последние 2-3 года выпивать по 2-3 литра получалось. Последнее время не хочется быть в таком режиме.

Комментарий от

7.00 - минералка + протеиновый коктель
8.30- кофе из пакетика+яйцо
9-14 работа + настой на травах около 50 гр за раз. 
14-14.30- туш.капуста+овсяная каша на воде+ кофе из пакетика 
15-18 настой на травах 
с 19 был корпоратив - это не стоит писать и читать
в 23 минералка 
воды за день нет ни капли.