Анонимный коммент

Comment by Надежда Чугунова

Сыр типа моцарелла, не знаю как он называется.

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для не набора веса. В 20-00 какой сыр Вы ели?

Комментарий от

Завтрак 8-30 кофе с молоком, оливьеЗавтрак 11-30 кофе, 2 хлебца
Обед 13-30 гороховый суп, судак жареный, гречневая каша
15-40 полдник творог, смесь орехов с сухофруктами
18-00 кофе
20-00 сыр,кефир
22-00 стакан молока
За день 1,5 литра воды, 7700 шагов