Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для не набора веса. Мы гордимся Вашими результатами.

Комментарий от

Завтрак 9-00 кофе с молоком, хлебец с сыром
Завтрак 11-30 кофе с молоком
Обед 13-30 сыр, помидора
16-30 рыбная котлета, салат из капусты, сельдерея и зелёных яблок
18-00 кефир
20-00 молоко, отварная говядина
22-00 кефир
За день выпила 1,5 литра воды, прошла 7000 шагов, плавала в бассейне 40 минут