Анонимный коммент

Comment by Надежда Чугунова

Не, это настоящее, как и икра. Родственник с Мурманска привез. С мужем наслаждаемся!!!!

Comment by Светлана Веточка

Вы большая молодей, столько проходить в день. День для не набора веса. Единственное, что просим обратить внимание на состав крабового мяса так, как зачастую можно купить мясо рыбы + крахмал. А крахмал даже в небольшом кол-ве избегаем вечером, как огня.

Комментарий от

Завтрак 8-30 кофе с молоком, 2 хлебца с красной икрой
Завтрак 11-30орешки кешью, фундук 50 грамм
13-00 лапша с морепродуктами и овощами
16-00 кофе с молоком
17-00 черный чай
19-30 крабовое мясо, 200 грамм, овощи
22-00стакан молока
За день выпила около 1,5 литра воды
Прошла 11500 шагов