Завтрак

До Обеда

Обед

Полдник

Ужин

Количество Шагов

Анонимный коммент
Comment by Ведущие специалисты СПП "Ирис" и Центр-массаж.рф

Хороший день для не набора веса. Только не понятно, сколько воды Вы пьете и физ. нагрузки. И пьете ли Вы в день чай, кофе, соки?

Комментарий от

10-00 мюсли с молоком
14-00 рассольник
16-00 рыба судак
19-00 салат (салат, огурец)
21-00 яйцо вареное, огурец
 

Мы находимся в г.Санкт-Петербург и собираемся запуститься в Сочи. Специалисты принимают только по предварительной записи в различных местах по городу, необходимо согласовывать.