Анонимный коммент

Comment by Мария Горовая

Пью воду 1,5 литра в день

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для не набора веса, если Вы не пьете соки перерывах между приемами пищи. Какую жидкость Вы пьете за день? Вы пьете воду?

Комментарий от

9-30 фруктовый салат
11-00 мюсли с молоком
16-00 свекла, отварная фасоль, зелёный горошек
19-00 салат (салат, огурцы)
21-00 зелёный чай