Забыли пароль? Восстановить
Впервые на сайте? Зарегистрируйтесь
Уже зарегистрированы? Войти
Завтрак
До Обеда
Обед
Полдник
Ужин
Количество Шагов
Вода 1,5 литра, шагов 8000, дети держат в тонусе
Макароны до 15-00. Сколько воды в день? А физ. нагрузки? Откуда Вы берете энергию?
11-00 мюсли с молоком
16-30 куриная печень с макаронами
19-00 салат (салат, огурец, яйцо)