Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хорший день, для не набора веса. Вы молодцы! Продолжайте, так и дальше. Единственное, что можно Вас попросить пить витанины, если не пьете. И сколько воды в день и физ. нагрузки?

Комментарий от

10-00 мюсли с молоком
13-30 омлет с кабачком
17-00  борщ
19-30 салат (салат, огурец, яйцо)