Забыли пароль? Восстановить
Впервые на сайте? Зарегистрируйтесь
Уже зарегистрированы? Войти
Марина, очень Вас просим, пока Вы не получили тот результат, который Вы хотите, ЗАБУДЬТЕ о сладком и печенюшках вечером. Сколько воды в день и физ. нагрузки?
завтрак - коые+каша гречневая,
обед - суп 2поварешки
яблоко-16час
ужин - рыба с салатом
21час - чай+печенье...
22час - яблоко