Завтрак

6.00 вода 0.4
8.00 молоко 0.2
11.00 кофе с молоком, хлебец многозерновой,сыр, финик
13.00 вода 0.3

Обед

15.00 перец фаршированный, капуста морская,помидоры
17.00 чай,халва(1 ст,ложка)))))))

Ужин

18.15 рыба жареная
19.10 вода 0.1
22.30 коллаген

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Халва в первой половине дня, а так день для сохранения стройности фигуры. Сколько физ.нагрузки было в день?