Анонимный коммент

Comment by Марина

Примерно 5 стаканов в день воды. Да, ничего не ела. Была не дома. 13,3 тыс шагов в этот день.

Comment by Светлана Веточка

Сколько воды (чистой) выпиваете в день? И какая физ. нагрузка была в этот день? Между с 15-40 до 21-30 ни чего не ели?

Комментарий от

7-30 кофе
10-30 суп с чечевицей и 2 гречневых хлебца
15-40 рис с индейкой и 1 хлебец
 
21-30 яблоко