Марина,отлично.состав пищи понятен.питаемся каждые 3-4 часа,небольшими порциями,старайтесь мясо либо готовить на пару,либо запекать.Успехов!
завтрак - яичница с беконом, и кофеобд - суп с хлебомужин - салат и 2 котлеты (свой фарш)перекусы - фрукты