Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

День для не набора веса

Комментарий от

08:00, 09:00- вода
09:30- овсяная каша+ йогурт+ кофе с молоком
12:00- кофе черный+ бутерброд с колбасой
14:30- рассольник+ чай
17:00- салат из моркови и свеклы+ компот
19:00- курица+ салат из свежих овощей+ чай
22:00- кефир
Вода и прогулки регулярно