Забыли пароль? Восстановить
Впервые на сайте? Зарегистрируйтесь
Уже зарегистрированы? Войти
А дальше ничего не ели? Как обстояло с водой в этот день и с физ.нагрузками?
08:00, 09:00- вода
10:00- йогурт+ кофе с молоком+ бутерброд с колбасой
13:00- суп куриный
15:00- рис с курицей+ салат из квашеной капусты+ чай с бутербродом
19:30- гречка с курицей