Завтрак

8:00 вода (mg) 8:30 клубника, груша 9:00 творог со сметаной кофе с молоком 10:00 прогулка вода теплая 0,5 12:30 вода теплая 0,3

Обед

13:30 салат айсберг корень сельдерея помид+олив масло бальзамико +греча 14:00 садовые работы вода теплая 0,5

Ужин

17:30 сал листья +1/2 авокадо +корень сельдерея + креветки 8 шт 18:00 прогулка вода 0,2 20:30 2 яйца отв шагов 10000

Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для сохранения стройности фигуры