Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Благоприятный день для сохранения стройности фигуры

Комментарий от

6:50 вода
7:00 мяч  

1/ 8:00 абрикосы, клубника (не много) 8:40 кофе хлеб финский с отрубями и маком

9:00 прогулка
9:40 садовые работы вода с лимоном 0,8

2/13:30 греча с припущенными п/ сырыми овощами( корень сельдерея, перец, помидор)

15:00 кофе прогулка  
Вода

3/ 18:30 рыба отв с огурцом, салат листья, корень сельдерея

19:40 вода  прогулка
20:30 мЯч расстяжка

Еще один день без молочки, вечером хочется есть, видимо свежий воздух.

За день 9000 шагов