Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Хороший день для стройности фигуры

Комментарий от

5:30 вода

1/6:00 каша гречневая 1 ст л( больше не полезло) вода  7:00  авто поездка в Финляндию  После массажа чувствую себя хорошо, немного отекла нога, кот массировали, мячом ее тоже больновато разминать, спала нормально ничего не беспокоило, вставала в туалет, вода выходит без конца.

8:00-10:00 вода с лимоном 0,8

10:30 абрикосы,клубника ( не много) 12:00 вода с лимоном

13:00 вода

2/ 14:00 сал листья огурец корень сельдерея помидор + греча

15:40 кофе
17:00 вода
прогулка

3/ 18:40 креветки 8 шт кусочек лосося сал листья огурец корень сельдерея ( на грил сковороде)

19:30 вода ходьба вдоль озера 4 км

20:40 мяч скалка растяжка  

За день 12300 шагов  

Второй день без молочки и 3-х разовое питание- чувствую себч отлично, даже и не думала что смогу.