Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Вы молодцы. Хороший день для сохранения стройности.

Комментарий от

7:00 вода,   7:30 вода.  8:00 омлет, 1 яйцо варен, листья салата, сыр мягкий огурец кофе .      9:00 вода, 10:00 вода.   11:00 яблоко 13:20 курица+ салатные листья, брокколи вода с лимоном.15:00 вода.        16:10 кефир + яблоко зеленое.         19:00 рыба отв + сал листья+брюссел капуста +кусочек сыра мягкого вода.   21:40 кофе с  несколькими фисташками. 22:30 вода.  Хожу ежедневно около 8000 шагов  +20 этажей.