Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Отдых это всегда прекрасно, поздравляем Вас. Желаем хорошо отдохнуть. И конечно, правильно питаться и много гулять.

Комментарий от

Первый день на отдыхе! Солнце, море!!! При таком изобилии углеводов не правильных, еле сдерживаюсь.                         7:20 вода, 7:40 вода. 8:30 омлет( чуть-чуть), 1 яйцо, кусочек сыра домашнего, салатные листья, огурец кофе.      9:40 вода.  10:30 вода.   11:30 айран, яблоко зеленое.     13:00 вода с лимоном.    13:30 рыба морская отв, цукини, салатные листья, кусочек филе курицы.     14:40, 15:10, 16:00 вода с лимоном и мятой 16:30 кофе с молоком и кусочек кокосового желе без сахара.        18:00 вода 19:00 салатные листья, баклажаны, кусочек сыра домашнего, огурчик. Кофе ( 50 мл)