Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

День для не набора веса. Выздоравливайте.

Комментарий от

11.30 - язык говяжий, 1/2 куска ржаного хлеба, чай чёрный, минералка, 
15.30 - суп рыбный, хлеб ржаной, сметана, сыр 17% 50 гр, чай чёрный 
20.00 - говядина тушёная, салат овощной со сметаной, чай чёрный, минералка
 
Вода в течении дня, физ. Нагрузок нет-болею(