Анонимный коммент

Comment by Светлана Веточка

Мы очень рады что Вам сняли гипс. Пишите, пожалуйста сколько шагов в день и какая была физ.нагрузка.

Comment by ЕКАТЕРИНА

Сегодня начала ходить в зал позанималась 1,20 35 на элипс все остальное пресс и другие упражнения, я даже не знаю как сказать ем или перекусываю, мне кажется у меня в день 2 раза полного приёма, а потом все перекус. Шагометр есть. Ну и с пупсом гуляю, час два, когда как получается

Комментарий от

9.50 смущи шпинат банан груша, вода, с 11 до 13.00 вода, 13,20банан15. 00 картофель жареный, сосиска, смузи клубника, банан груша, вода, вода, 18.00кофе с молоком, 22.20 скрембел сыр, шпинат груша банан